在训练周期里面（每周5次训练），相应的拉伸的频次多久合适？（）A.间隔两天拉伸一次B.间隔一天拉伸一次C.间隔

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在训练周期里面（每周5次训练），相应的拉伸的频次多久合适？（）

A.间隔两天拉伸一次
B.间隔一天拉伸一次
C.间隔三天拉伸一次
D.每次训练结束后拉伸

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