下列关于运动与健康关系的说法中，哪些是正确的？（）A.适量的运动可以降低患心血管疾病的风险B.运动可以帮助控制

多项选择题

下列关于运动与健康关系的说法中，哪些是正确的？（）

A.适量的运动可以降低患心血管疾病的风险
B.运动可以帮助控制体重，预防肥胖症
C.运动可以提高免疫力，增强抵抗力
D.运动可以改善心理状态，缓解压力和焦虑
E.只有高强度的运动才能带来健康益处