以下哪句武术谚语表达了腰部训练的重要意义？（）A.有力夺正中，无力闪两旁B.只压不遛不中用，只遛不压笨如牛C.

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以下哪句武术谚语表达了腰部训练的重要意义？（）

A.有力夺正中，无力闪两旁
B.只压不遛不中用，只遛不压笨如牛
C.内练一口气，外练筋骨皮
D.练拳不活腰，终究艺不高

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