关于健康睡眠，下列说法正确的是（）A.睡前宜运动，让身体疲劳之后更容易入睡B.调整好卧室的光线、温度和湿度，

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关于健康睡眠，下列说法正确的是（）

A.睡前宜运动，让身体疲劳之后更容易入睡
B.调整好卧室的光线、温度和湿度，有助于睡眠
C.睡前不宜进食过饱，过饱可能影响睡眠
D.睡前不宜观看紧张刺激的电影

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