（）是非常有效地应对压力和调节情绪的方法。A.深呼吸B.体育锻炼C.向他人寻求帮助D.向人倾诉

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单项选择题

（）是非常有效地应对压力和调节情绪的方法。

A.深呼吸
B.体育锻炼
C.向他人寻求帮助
D.向人倾诉

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