热身运动可以使肌肉、关节和韧带部位提高温度，降低肌肉粘连性，以适应重量锻炼的需要，从而预防（）。A.运动疲劳B

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单项选择题

热身运动可以使肌肉、关节和韧带部位提高温度，降低肌肉粘连性，以适应重量锻炼的需要，从而预防（）。

A.运动疲劳
B.运动不足
C.运动损伤
D.运动过度

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