练习九式太极操全身调理式要注意：（）A.身体下蹲时脚尖要内扣，向上提起时脚尖要外摆B.做伸展式的动作时应沉肩坠

单项选择题

练习九式太极操全身调理式要注意：（）

A.身体下蹲时脚尖要内扣，向上提起时脚尖要外摆
B.做伸展式的动作时应沉肩坠肘
C.大伸展式双手上举时，两臂应尽量向上拉伸，运用上提、下坠之势使周身关节充分舒展拔长
D.大伸展式相对于伸展式，要相对更为拔长、定式时间要更久