患者女性，男，80岁。“左侧全髋关节置换术”后卧床两周，由于卧床时间过长，患者左侧髋关节关节活动受限并伴有疼痛

单项选择题

患者女性，男，80岁。“左侧全髋关节置换术”后卧床两周，由于卧床时间过长，患者左侧髋关节关节活动受限并伴有疼痛。以下动作该患者可以做的是（）

A.坐在矮凳上休息，充分放松肌肉
B.翻身起床时从左侧坐起
C.可自行用双手抱住左腿活动，角度达到120°以上
D.仰卧位时在双腿间垫一个枕头
E.双脚的脚尖相对，训练髋关节内旋、外旋