肌肉锻炼需注意()A．适度B．适量C．掌握要领D．不应引起明显疼痛E．运动前后应做准备及放松运动

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肌肉锻炼需注意()

A．适度
B．适量
C．掌握要领
D．不应引起明显疼痛
E．运动前后应做准备及放松运动

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