完成独立步截桥时，截桥、冲拳、独立步一气呵成，为了保证动作的稳定性，应当脚趾抓地、支撑腿自然弯曲、配合呼气且要

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完成独立步截桥时，截桥、冲拳、独立步一气呵成，为了保证动作的稳定性，应当脚趾抓地、支撑腿自然弯曲、配合呼气且要团胛完成。

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