武术“抖腕”等活腕运动的目的是加强手腕关节周围肌肉、肌腱、韧带的灵活性，使手掌的硬、软、紧、松都能适应武术手法

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武术“抖腕”等活腕运动的目的是加强手腕关节周围肌肉、肌腱、韧带的灵活性，使手掌的硬、软、紧、松都能适应武术手法动作的需要。

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