健美训练中，“金字塔”训练法的特点是（）。A.重量逐渐增加，次数逐渐减少B.重量逐渐减少，次数逐渐增加C.重量

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单项选择题

健美训练中，“金字塔”训练法的特点是（）。

A.重量逐渐增加，次数逐渐减少
B.重量逐渐减少，次数逐渐增加
C.重量和次数保持不变
D.重量和次数随机变化

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