侧卧单腿上抬，下列说法正确的是（）A.髋关节外展45度以上效果会更好B.不用刻意控制呼吸C.骨盆稳定，髋关节灵

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侧卧单腿上抬，下列说法正确的是（）

A.髋关节外展45度以上效果会更好
B.不用刻意控制呼吸
C.骨盆稳定，髋关节灵活
D.次数越多越好

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