王平考试前默默地对自己说：“只要冷静，我有信心考出正常水平”。这种调节心理紧张的方法是（）A.认知调节法B.积

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王平考试前默默地对自己说：“只要冷静，我有信心考出正常水平”。这种调节心理紧张的方法是（）

A.认知调节法
B.积极暗示法
C.深呼吸调整法
D.运动回避法

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