提升你内视觉的方法（）A.与众人相处时，注意你的身体对身边人的感觉B.坐公交车时，有意识去看眼前的景象，闭上眼

单项选择题

提升你内视觉的方法（）

A.与众人相处时，注意你的身体对身边人的感觉
B.坐公交车时，有意识去看眼前的景象，闭上眼睛逐一呈现
C.与别人说话时，觉察他的内心情绪状态
D.注意观察本人内心感受，在心里用文字描述