健康成年人运动处方基本内容包括（）。A.有氧运动B.抗阻运动C.柔韧性训练D.减少日常久坐不动的行为E.爆发力

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健康成年人运动处方基本内容包括（）。

A.有氧运动
B.抗阻运动
C.柔韧性训练
D.减少日常久坐不动的行为
E.爆发力运动

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