下面哪项不是合理的健身计划？（）A.每周进行至少三次高强度训练B.适当增加运动强度和时间C.定期进行身体检查D

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下面哪项不是合理的健身计划？（）

A.每周进行至少三次高强度训练
B.适当增加运动强度和时间
C.定期进行身体检查
D.长时间保持同一种运动方式和强度

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