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普拉提考试
【多项选择题】 百次呼吸的注意事项是什么？（）
【多项选择题】 普拉提的锻炼形式有（）
【单项选择题】 小天鹅、泳式、天鹅式、都是针对（）的训练。
【单项选择题】 小天鹅这个动作主要有什么好处？（）
【单项选择题】 小天鹅动作中主要加强哪些肌肉？（）
【单项选择题】 小天鹅变化动作退阶动作是（）
【单项选择题】 “小天鹅”的动作，哪里发力会更多？（）
【单项选择题】 脊柱伸展动作中，对于腰部过于酸胀的可能原因说法错误的是（）
【单项选择题】 上交叉中肱骨内旋的评估是（）
【单项选择题】 肩胛骨前引的评估，说法错误的是（）
【单项选择题】 上交叉头前引缩短的肌肉是（）
【单项选择题】 “侧卧翻书”动作的变式是什么？（）
【单项选择题】 “侧卧翻书”动作时腰疼可能因为什么？（）
【单项选择题】 泳式和骨盆卷动相同点是（）
【单项选择题】 在进行“小天鹅”动作训练时候出现腰部疼痛怎么处理？（）
【单项选择题】 “天鹅式”动作和“大天鹅”动作的区别是（）
【单项选择题】 耳垂在肩峰的前侧属于哪种体态？（）
【单项选择题】 侧卧单腿上抬，下列说法正确的是（）
【单项选择题】 腰方肌拉伸方法中正确的是（）
【单项选择题】 分腿摇摆是哪个动作的徒手变化？（）
【单项选择题】 拉伸过程中不建议（）
【单项选择题】 仰卧脊柱扭动主要是针对哪个部位的训练？（）
【单项选择题】 坐姿骨盆后倾属于哪个面的运动？（）
【单项选择题】 哪一项不属于“滚动如球”动作的好处？（）
【单项选择题】 普拉提概述中以下不正确的是（）
【单项选择题】 以下不属于普拉提小工具的是（）
【单项选择题】 属于侧卧单腿上抬的徒手变化式是（）
【单项选择题】 评估高低肩，主要是以哪个点作为参照？（）
【多项选择题】 以下什么情况的人不建议练坐姿骨盆后倾？（）
【多项选择题】 “滚动如球”动作说法正确的是（）
【多项选择题】 胸部抬起的注意事项说法正确的什么？（）
【多项选择题】 在做单腿伸展时，下面注意事项正确的是（）
【多项选择题】 以下什么情况的人不建议练骨盆卷动？（）
【多项选择题】 骨盆卷动练习脊柱，以下说法正确的是（）
【单项选择题】 以下不属于站姿中立位背面观的坐标点是（）
【多项选择题】 “猫式”动作的好处，下面说法正确的是（）
【单项选择题】 在中立位描述中，双膝分开大概与髋同宽，膝盖超前对准第几脚趾？（）
【单项选择题】 测量骨盆中立位是耻骨联合与哪个位置的平面？（）
【单项选择题】 髂腰肌的拉伸是（）
【单项选择题】 下面属于普拉提大器械的是（）
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